D I N A  K A S P I

Dina Kaspi on 26-vuotias liikunnanohjaaja (AMK), hyvinvointivalmentaja ja kilpaurheilija. Lisäksi hän on suorittanut urheiluravitsemuksen perusteet avoimessa yliopistossa. 

Vuosien varrella Dina on kokeillut useita eri urheilulajeja voimistelusta jalkapalloon. Kuntosaliharjoittelu ja fitnessurheilu veivät kuitenkin aikuisiällä voiton. Fitnessurheilun puolella Dina on saavuttanut kaksi suomenmestaruutta, EM-pronssia ja 7. sijan MM-kilpailuissa. 

Ohjauskokemusta löytyy sekä yksilö- että ryhmätasolla. Dina on ohjannut HIIT-tunteja, spinningiä, kahvakuulaharjoittelua ja lihaskuntoharjoittelua eri muodoissa.

Dinan yksilövalmennuksessa on mahdollista keskittyä kehonmuokkaukseen ja ravinnon ja liikunnan yhdistämiseen hyvään oloon. Dina on myös rakentanut yksilöllisiä, lajikohtaisia oheistreenejä kilpaurheilijoille. Ohjaajana Dina on on positiivinen ja tsemppaava, mutta samalla myös vaativa.